OTONAのしゃべり場「KOTOBA」

スポーツ心理学からビジネスマインドを探求することに興味を持ち、IT業界の成功者の言動を肌で感じながらチームマネージメントを実践しています。 人生100年時代の女性の生き方を考える年代に突入した頃、宇宙のエネルギーとからだの細胞に興味を持ち、あらたに和のアロマの可能性をとりいれながらアクア&アロマコンシェルジュとしてBKJライフ(美と健幸と自分磨き)をアウトプットしています。

日本産アロマコンシェルジュがお届けするマインドパートナーです。
毎朝のハーブの香りとアロマでリラックスしながら1日をスタートしています。
こころとカラダの気持ちをテーマにメッセージします。

2017-12-13_07-52-08_719


ごきげんいい感じ♫
スネイクです^^


9月に入り1週間がたちました。
今日はスクールでの指導の日ということで、上級者中心のクラスを受け持ちしました。
スイミングの運動は、高齢になっても泳ぐことができる環境にあるので是非多くのご年配の方に
おすすめできると思います。


ベビー世代からシニア世代まで「水」という環境は、家族で楽しめる場であると感じています。
「笑顔」が生まれるシェア空間がとてもほっこりするのですよね。水遊びってキッズ時代には、
基礎運動としておすすめできます。





▼ライフスキルメッセージ






おかげさま
ありがとう
”笑顔の花”
咲かせてますか。


子育てしていると
1年ごとに変化のある
成長を感じます。


大人になると
どうですか?

変わりたいなら
ちょっとしたことから
変わらないとね。

働くこと・・・
生きる喜びは
人として大切なこと。

いくつからでも
やりたいときが
はじまりの予感かな。


自分のこころのSwitch
日々の習慣つくり
「生き方」って大事ですね。






こころ晴れやかに
あなたらしく…


人生楽しく

賢く

自分磨きの時間旅行。




自分を信じて

トライ!トライ!トライ!




Smileポイント
ココロのアンテナ
今何本ですか。。。







yuicaインタープリター
マインドサポーター






~BKJライフakiko~ ようこそ!プチcafeakikoです。 アロマの香りにつつまれてゆっくりしませんか。 スポーツ心理学からアプローチ美と健康と自分磨きの時間旅行。 マインドサポーターシップでひとりひとりの物語を応援しています!!







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ごきげんいい感じ♫
スネイクです^^



週の後半木曜日の朝。
猛暑予報のさいたまですが、スクール指導でプールに入るので気持ちいい時間です。




カラダは資本です。健康的な雰囲気は周りを元気にします。そんな存在になれるように日々精進です。




いくつになってもその時代の流れを感じキャッチする感覚は必要ですね。今この瞬間に、集中しながらKOTOBAとして発信していきます。



▼ライフスキルメッセージ




できると信じるか

できないと信じるか

 

決めているのは

自分自身でしょうか。

 

 

 

こどもたちは、一生懸命です。

大人が、できないかも・・・

そんなブレーキよりも

今を楽しんでいるようです。

 

 

子育てって親育てですね。

なんだか毎日親の修業を

させてもらっいるようです。

 

 

でも・・・

そんなひととき、自分の今が

なんだか好きになってきました。

 

 

人は人として生きることで

一歩階段をのぼっていきます。








こころ晴れやかに
あなたらしく…


人生楽しく

賢く

自分磨きの時間旅行。




自分を信じて

トライ!トライ!トライ!




Smileポイント
ココロのアンテナ
今何本ですか。。。



ココロ晴れやかに
ごきげんいい感じで

お過ごしくださいね。。。





yuicaインタープリター
マインドサポーター





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ごきげんいい感じ♫
スネイクです^^



台風21号の影響のニュースが列島に続々と流れてきています。強風が吹いているので台風の猛威が凄いのですよね。



今日は、予定をキャンセルして自宅待機になりました。学校関係も臨時短縮授業になり、早く帰宅してきましたね。



この時期の台風は、農作物への影響が大きいので秋の収穫にも少なからず被害が生じるのではないでしょうか。


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


誰もがこどもだったように
親だって笑顔になれる時間を
:つくること
:行動すること

:シェアすること



こころのブロック

はずしませんか・・・





自分の心の状態を

フローで機嫌よくしていたい


 



自分の表情というツールを

最大限に利用してみます。

 



表情次第で心の状態が

変わるということは

すでに科学的にも

証明されているそうです。

 



楽しいから笑顔ではなく

笑顔になるから楽しいのかな。





暗い表情のおかんでは

家族がほっとできない

ですからね…

 




こころ晴れやかに
あなたらしく…


人生楽しく

賢く

自分磨きの時間旅行。




自分を信じて

トライ!トライ!トライ!




Smileポイント
ココロのアンテナ
今何本ですか。。。



ココロ晴れやかに
ごきげんいい感じで

お過ごしくださいね。。。





yuicaインタープリター
マインドサポーター


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